法律のプロたる行政書士ブログ：20111231
最近、わたしはゴルフを始めました。
友人や仕事関係の人に会った時、
挨拶がてらに「ゴルフを始めた」と話しをすると
わたしを知るほとんどの人が「意外だねぇ」と応えます。
昔、どんなに誘われても断り続けたゴルフ…
それが今では、時間を見つけては
打ちっ放しに行くまでになったのです。
それは、ひょんなことがきっかけでした。
幼稚園に通う男の子とわたしと父（ジジ）の
親子三代で出かけた時のこと…
男の子が
「ジジはぼくのおじいちゃんだけど、パパのおじいちゃん？」
と聞いてきました。
どうやら男の子にとって
「ジジ（祖父）とわたし（父）」の関係が
今ひとつわからないようなのです。
「ジジはパパのパパなんだよ」と答えると、
男の子は不思議そうな顔をして
「ウソだよ。ジジはパパのパパじゃないよ」と言います。
やはり娘にとっては
少し難しいのかなと思っていると…
「パパはいつもボクと手を繋いでくれるのに、
ジジはパパと手を繋いでくれないじゃない？
ジジとパパが親子なら、なんでボクみたいに手を繋がないの？」
と男の子は半泣きになっているのです。
男の子は
親と娘は手を繋ぐもの…と感じたようです。
男の子の泣き顔と孫の言葉に、
恥ずかしながらもわたしと父は手を繋ぎました。
何十年も繋いでなかったその手は、
ゴツゴツした父の手から
シワシワのおじいさんの手になっていました。
不思議と涙が出て来ました。
元気で頑固な父も
本当におじいさんになってしまったんだなぁ…
そしてこれから先、
少しでも父と一緒に過ごしたいと感じたのです。
お酒も飲めないわたしにとって、
これから父と楽しく時間を過ごせるもの…
それがゴルフだったのです。
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2011年12月31日 | コメントは受け付けていません。|
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法律のプロたる行政書士ブログ：20111228
あたくしは最近スポーツクラブに通い始めました。
主治医からトレーニングを勧められたからです。
実は、かなり前からトレーニングを勧められていたのですが、
そしてあたくしもトレーニングをしたいとは思っていたのですが、
結構忙しい連日を送っているものですから、
「そんな時間なんて、とてもない」と思っていました。
でも、ようやく重い腰を上げました。
あたくしの場合、そうやって重い腰を上げた時には、
みっか坊主の恐怖が襲ってきます。
何かの通信教育もそうだったし、英会話もそうだったし…
という過去が甦ってきます。
だから、今回はあえて
「やらなければ」という気持ちよりも、
「やりたくなったらやるだろう」と、
いつか動き出す自分を信じて待つという感じで、
主治医からの勧めを一旦横に置いてみたんです。
そうしたら、
やっぱりトレーニングがやりたくなるようなきっかけがあって、
始めることにしたんです。
そのきっかけは、仲間がくも膜下出血で倒れた事でした。
まだ２０代の、いかにも病気とは縁がなさそうな、
元気な、明るい、楽しい仲間です。
「なんで、あの仲間が…」という思いで一杯でした。
あたくしは、
人間の病気がこんなに人に悲しみを与えるものなのか、
と改めて思いました。
そして、
自分の体質を、自分の事を
もっと、もっと大切にしたい！と思ったのです。
幸い、倒れた仲間は順調に回復して、
後遺症も残らないだろうとの知らせが届きました。
ご家族の願いが、多くの仲間の願いが通じたんだろうなぁ…
さて、スポーツクラブでのあたくしはというと…
毎回ストレッチから始めるのですが、なんと体質の硬いこと！
トレーナーからしっかり見られていたようで、
「体質固いですね」と指摘されてしまいました。
そのお言葉に、あたくしは笑うしかなかったですね。
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2011年12月28日 | コメントは受け付けていません。|
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法律のプロたる行政書士ブログ：20111226
体が歪んでいたら、脚やせできないといわれていますよね。
その評判からか、体の歪みを直せば
自然と脚やせできると思っている方も少なくないようです。
ですが、ちょっとこれは早とちりです。
確かに、体の歪みは血行不良の原因になりますので、
脚のむくみが起こりやすくもなります。
体が歪んでいるままだと、
脚やせに一生懸命に励んでいても、
効果が出にくくなる傾向がよくあるのです。
ですから、
体の歪みを直せば、勝手に脚が痩せるという事ではなく、
体の歪みを整えてから脚やせに励むのが、
効果的である可能性が高いという事なのです。
体は、歩き方や靴、姿勢や癖などが原因で歪んでしまいます。
体の歪みは、脚やせの面だけでなく、
健康面にも悪影響を及ぼします。。
肩凝りや腰痛の原因になったり、疲れやすくなったり…
もちろん、ダイエットの大敵とも言えます。
脚やせを考えるなら、
それをきっかけに、まず体の歪みを直してみませんか？
体の歪みを直すには、
ヨガや整体など、様々な方法がありますが、
それぞれの特徴を知った上で、
一番自分に合った方法を選ぶといいでしょう。
体の歪みを直す事は、脚やせの助けになるのはもちろん、
その他にも、腰痛改善や疲れにくくなるなどといった
色々な嬉しい効果につながることでしょう。
体の歪みは万病の元ともいわれていますので、
あながち馬鹿にはできません。
また、歪みを直した後は、また歪んでしまうのを防ぐ為に
ストレッチなどで再発予防も忘れずに行うようにしてくださいね。
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2011年12月28日 | コメントは受け付けていません。|
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法律のプロたる行政書士ブログ：20111223
ダイエットを成功させて、
その体型を維持するためには、
ある程度の期間をかけて
ダイエットを行なう必要があります。
でも
色々な理由があって、
いついつまでに○kg痩せたいと言う方も
いるのではないでしょうか。
例えば…
「結婚式までに痩せたい」とか
「海外旅行で水着になるのでそれまでに痩せたい！」とか･･･
インターネットや雑誌などを見ていると、
「１ヶ月で痩せるダイエット」なんていう文字を
目にすることもありますよね。
１ヶ月で10キロダイエットなんていう文字をみると、
つい試してみたくなっちゃいませんか？
でも健康的にダイエットするためには、
急激な体重ダウンは危険です。
１ヶ月で10キロもの減量をするのは、
体にかかる負担も大きくなってしまいますし、
リバウンドを起こす可能性も高まりますよ！
どうしても短期間でダイエットしたい場合は、
まず毎日の食事内容を見直してみましょう。
栄養バランスを考えた食生活を心がけ、
体に負担のかからない適度なトレーニングを行なうことが、
大きなダイエットとなります。
人間の体のメカニズムや痩せる知識、
そして太った原因が解っていれば、
過度な食事制限などをしなくても、
１ヶ月で数キロの減量は行なうことが出来ますよ。
よくある１ヶ月で○キロダイエットという情報にだまされて、
危険なダイエットを行い、
急激に5キロとか10キロとか痩せるのはとても危険です。
リバウンドだけではなく、
太りやすい体になってしまったり、
健康障害を招いてしまう場合もあるので注意しましょう！
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2011年12月28日 | コメントは受け付けていません。|
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法律のプロたる行政書士ブログ：20111221
おれの実家は、
祖母の代よりずっと女系家族であり、
婿養子という形で現在に至っている。
おれも妹と二人姉妹であるため、
幼い頃から両親はもちろん、祖母からは特に、
婿養子をとり家を継ぐことを切望されていた。
それに対し、
幼いおれは「うん」と無邪気に答え、
それを見て祖母は、
目を細めながらとても嬉しそうに笑っていた。
おれは祖母の笑顔が大好きだった。
ところが、高校生になったあたりから、
いつしかそれは、
おれの将来に、重く大きくのしかかる
暗い枷のように思われるようになった。
社会人となってからは、歳を重ねるごとに、
おれ自身がはっきりと答えを出さねばならない日も、
そう遠くはないと感じるようになっていた。
そんな連日の中で、
おれはある男性と出会い恋に落ち、
そして結婚することになった。
ただ、その人は長男であった。
愛する人と結婚できることはすごく幸せだったが、
同時に、家を継がなかったことで、
両親そして何より祖母の思いを裏切ったことに対して、
申し訳ないという気持ちでいっぱいだった。
おれは結婚を報告するために
勇気を出し、祖母の部屋へと向かった。
ところが、
たわいのない話ばかりをしてしまい、
なかなか本題を切り出せずにいた。
そんなおれを悟ったのか、祖母が私に、
「いよいよ結婚するのね」
と言った。
おれは、こみ上げてくる涙を必死でこらえながら頷き、
「でも、家を継げなくなって…、本当にごめんなさい」
と言った。
それに対して祖母は、
「何を言うの。こんな嬉しいことはないよ。おめでとう」
と答えた。
あまりに意外な祖母の反応に驚くおれを、
祖母は、満面の笑みで見つめていた。
その笑顔は、
幼い頃からおれが大好きだったあの笑顔だった。
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2011年12月28日 | コメントは受け付けていません。|
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